Джош Дуамел е роден на 14 ноември 1972г. в Северна Дакота, САЩ. Баща му работи като рекламен мениджър а майка му е учителка в гимназия.Джош има три по-малки сестри Ашли,Касиди и МакКензи.Kогато е бил тийнейджър е работил като спасител в местния басейн.Обича да играе баскетбол,футбол,голф и да кара ски. По образование е биолог и дълго време се е борил да стане зъболекар, но истинската му страст винаги е било киното.Притежава рестурант в Minot, Северна Дакота, Сащ и се казва "10 North Main".
